かいご通信 2021年1下旬号「介護を楽しむコツⅠ」

●とある研修での一コマ

【介護とは、自分を嫌いになりかけている人を救い、大切な人との（その方の家族の）絆をも守ることのできる素晴らしい仕事です】

そのためにはまずは自分から！

↓

自己肯定感を持つことが大事！

自己肯定感を高める3つのポイント

　　　　　①小さなことでも自分を褒める

　　　　　②他人と比較することをやめる

　　　　　③自分にも強みがあることを知る

●コロナ豆知識。

※インフルエンザとコロナと風邪の区別は

　　　【息切れ】があるかどうか、です。

　　　インフル、風邪では息切れはあまりないそうです。

※最も有効な感染対策は“正しい手指衛生”

　　　 医療や介護の現場では1ケア2手指衛生が基本。

※スマホは便器程に雑菌だらけです(><)。。

　　 こまめに拭いて下さい！

※マスク選びはこの表示あるものが安心。

　　 BFE：細菌（約3μm）ろ過率（％）：95％以上

　　　　　　　　⇒花粉・ウイルス飛沫対象試験

　　 PFE：粒子（約0.1μm）ろ過率（％）：98％以上

　　　　　　　 ⇒ウイルス単体対象試験